Thực đơn món ngon ngày hè giúp giải nhiệt cho thời tiết thất thường?

Đăng bởi Magic Anh vào lúc 2020-06-03

Món ngon ngày hè với thực đơn giải nhiệt khi thời tiết quá ư thất thường 

Nhiệt độ tăng chóng mặt ngoài trời sau đó lại mưa đì đùng về đến nhà mệt đến mức không muốn ăn chỉ uống nước cho đỡ khát đôi khi chỉ ăn qua loa cho xong bữa. Thời tiết thất thường làm tâm trạng dao động lên xuống! Cả nhà chồng chéo cảm xúc con thì khóc lóc thật khó diễn tả cái bộn bề lo toan ấy.

Trên con đường ăn uống vào mùa hè, bí quyết vượt qua các rào cản là đây!

 Chế độ “ĂN NGON – SỐNG KHỎE – VUI VẺ CẢ NHÀ “

1. Món Khai vị: cho cơ thể uống nước

Khi mùa hè đến, bạn lúc nào cũng toát mồ hôi, nước bốc hơi trong không khí và thức ăn trở nên khô và nóng hơn. Hãy cung cấp đủ nước cho cơ thể để trả lại cảm giác ngon miệng. Kết hợp với Viên sủi và khám phá sức mạnh của vitamin C giúp làm đẹp và tăng cường sức đề kháng.

Chọn nước uống tự nhiên từ thiên nhiên như: nước lọc, nước khoáng, sữa hạt, nước gạo, trái cây ép không đường… 

Sữa hạt mang lại sự êm dịu, hương vị tự nhiên, một ly sữa hạt mát lạnh giải tỏa sức nóng mùa hè tuyệt vời với những giá trị dinh dưỡng cao và an toàn cho sức khỏe. Bạn không nên bỏ qua các loại sữa hạt từ: hạnh nhân, đậu nành, hạt điều…. 

Nếu lần đầu uống bạn nên chọn loại có đường để vị giác quen dần. Khi đã uống quen bạn sẽ cảm nhận được vị béo tự nhiên và hương thơm trọn vị của loại sữa hạt không đường.

 

Sữa hạt hạnh nhân Sogood bán chạy tại Úc và Newzealand

Sữa hạt hạnh nhân Sogood bán chạy số 1 tại Ý & Newzealand

 

2. Món chính: thực đơn ngày hè nhanh chóng và dinh dưỡng

Bổ sung năng lượng, thực phẩm chủ yếu là rất quan trọng. Ngay cả khi không có cảm giác thèm ăn, cơ thể vẫn luôn cần một loại thực phẩm chủ yếu để duy trì các chức năng hoạt động. 

Thêm một vẻ đẹp mùa hè với Mì Ý ( Spaghetti ). Cách chế biến nhanh chóng đơn giản mà giá trị dinh dưỡng cực cao bạn xứng đáng với điều tuyệt vời này.

Chỉ cần chuẩn bị 2 loại :

  1. Chọn sợi mì yêu thích của bạn: Tại đây
  2. Chọn loại sốt yêu thích của bạn: Tại đây

Cách nấu:

Cho sợi mì vào luộc chín rồi vớt ra đĩa, cho sốt yêu thích lên trên dĩa mì là bạn đã có thể thưởng thức món mì Ý ngon miệng như đi nhà hàng sang trọng.

Mì Ý sốt bò bằm Agnesi thương hiệu đến từ Ý

Mì Ý và sốt bò bằm từ thương hiệu Agnesi

 

3. Món tráng miệng

Bạn muốn được mát mẻ khi trời nắng nóng, và có gì đó ăn vặt khi trời mưa.

Món giải nhiệt:

Một cốc nước lạnh, một hũ sữa chua, một cây kem, dường như không có gì là đủ.

Kem tuyết là lựa chọn tuyệt vời trong buổi trưa oi bức hay buổi tối đứng gió. Giải nhiệt mùa hè với kem tuyết Polaretti của Ý với chiết xuất nguyên chất từ nước ép trái cây đây là loại kem dạng lỏng sẽ đông lạnh thành kem tuyết mang hương vị tươi mát nguyên chất từ nước ép trái cây.

Kem tuyết Polaretti thương hiệu đến từ Ý

Kem tuyết Polaretti đến từ Ý

Đối tượng khách hàng chính là mọi gia đình bởi kem tuyết có đầy đủ hương vị trái cây ai thích gì cũng sẽ được đáp ứng, nguyên liệu nước ép tự nhiên không dùng sữa cực kì an toàn với những người dị ứng sữa muốn tìm kiếm một sản phẩm tự nhiên an toàn cho sức khỏe.

Món ăn vặt khi trời mưa gió:

Trái cây sấy dẻo, các loại hạt rang khô hay vài miếng bánh phồng tôm snack giòn rụm đã làm tan biến ngay mọi nỗi buồn và mệt mỏi.

Với trái cây sấy dẻo và hạt từ thương hiệu Noberasco hứa hẹn làm bạn hài lòng bởi nguyên liệu tự nhiên và được chứng nhận hữu cơ từ khâu trồng trọt không phun thuốc , không chất tăng trưởng…. đến lúc đóng gói bao bì không dùng chất bảo quản.

Trái cây sấy dẻo, hạt rang khô ăn vặt thương hiệu đến từ Ý

Các loại hạt và trái cây sấy dẻo Noberasco đến từ Ý

Sản phẩm Noberasco thương hiệu Italia có các loại như:

  • Trái sung hữu cơ sấy dẻo
  • Trái mận hữu cơ sấy dẻo
  • Hạt hạnh nhân nguyên vỏ, không vỏ
  • Hạt óc chó, hạt phỉ, hạt điều…

Thật dễ dàng đối phó với mùa hè dở dở ương ương này rồi. Chúc các bạn luôn mạnh khỏe và vui vẻ trong cuộc sống.

Xem thêm nhiều sản phẩm hữu cơ an toàn cho sức khỏe tại đây!


Tags

Chia sẻ với bạn bè

Tags

uống nước nước gạo SỐNG KHỎE ĂN NGON nước khoáng Món Khai vị cây kem hạt rang khô nhà hàng sang trọng Noberasco nguyên liệu nấu ăn ngon Món chính nước lọc dinh dưỡng snack Ớt xay Esup thực đơn giải nhiệt ăn vặt hạt điều Hạt óc chó kem tuyết Polaretti Muối chấm trái cây Esup Muối tiêu lá chanh Esup Không chất bảo quản Gia Vị Esup đau bao tử sữa hạt sốt bò bằm Kem tuyết Muối tiêu Esup trái cây ép không đường bánh phồng tôm Tiêu đen xay Esup Không dùng phẩm màu nhuộm hạt phỉ Agnesi Bột nghệ Esup Món ngon ngày hè kim chi Hàn Quốc Gia vị chấm Esup Trái cây sấy dẻo nấu ăn mì Ý sogood Tuyệt chiêu chăm sóc da Lá chanh 100% nguyên liệu sạch Không chất tạo hương Không phụ gia thực phẩm bí quyết cho món ăn ngon Gói Soup Miso rong biển Wakame chay ăn liền 152g Bigcan Cá nục Thái Lan Tương miso là gì ? Cà chua Tương miso và soup miso Nhật Bản Chế độ ăn kiêng kiểu Nhật là gì ? tương Miso Marukome nổi tiếng số 1 Nhật Bản Tương miso nhật Bản Mua tương miso và soup miso Nhật Bản ở đâu salad rong biển chế độ ăn kiêng truyền thống của Nhật Bản omega-3 đậu nành thực phẩm thiết yếu trong chế độ ăn kiêng kiểu Nhật Cách chế biến cơ bản của gói soup miso rong biển nhà máy Marukome Làm khô rong biển Wakame thực đơn ăn kiêng của người Nhật. Curcumin trong nghệ cải thiện sức khỏe tim mạch trầm cảm tăng cường sức khỏe tim mạch Marukome ẩm thực Nhật Bản calo thấp chế độ ăn kiêng kiểu Nhật rong biển Wakame tươi đậu nành làm tương Miso Những lợi ích cho sức khỏe của tương miso và soup miso Cách làm muối tiêu Tiêu hạt Ung thư là gì ? Viêm khớp là gì? nghệ tươi Soup miso và tương miso thuần chay chế độ ăn kiêng probiotic chế độ ăn uống truyền thống của Nhật Bản gói soup miso rong biển Nhật Bản kim chi Gói Soup Miso rong biển Wakame ăn liền 152g Hộp tương miso dashi truyền thống Marukome 375g Thực đơn của chế độ ăn kiêng kiểu Nhật Chế độ ăn uống Nhật Bản chế độ ăn uống truyền thống của người Nhật Soup miso Công thức làm muối tiêu và muối tiêu lá chanh siêu ngon Nguyên liệu cần chuẩn bị làm muối tiêu và muối tiêu lá chanh Curcumin là gì? Gừng Marukome Nhật Bản Máy tách luồng không khí Thương hiệu Marukome Cách làm sạch rong biển Wakame tươi muối tiêu lá chanh chấm gà luộc chế độ ăn kiêng kiểu Nhật mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe Quy trình chọn lựa đậu nành làm tương Miso Marukome nổi tiếng số 1 Nhật Bản rong biển Wakame viêm mãn tính soup miso món ăn Việt Nam chấm bánh mì Đậu xanh Gói soup miso rong biển đậu hũ chiên chay ăn liền Marukome 152g Hộp tương miso dashi ít muối Marukome 375g sushi văn hóa Nhật Bản Tương miso dùng để làm gì ? Cách nấu soup miso Cách sơ chế nguyên liệu làm muối tiêu và muối tiêu lá chanh thoái hóa não Bệnh Alzheimer là gì ? Tổng hợp các loại soup miso Soup miso và tương miso ăn kiêng Gia vị truyền thống của Nhật Bản Tương miso cải thiện tiêu hóa rong biển Okinawa thực đơn ăn kiêng kiểu Nhật món canh ăn liền trường thọ của người Nhật Bản Lợi ích đáng kinh ngạc từ rong biển tương miso và soup miso Nhật Bản cực kỳ tốt cho sức khỏe Máy phân loại thô Quy trình làm sạch đậu nành soup miso truyền thống Nhật Bản Cách làm tương miso Marukome nổi tiếng số 1 Nhật Bản Cách chế biến cá hộp sốt cà tăng cường sức khỏe não bộ Hành khô sashimi Cách ngâm đậu nành để làm tương miso Cách người Nhật làm rong biển Wakame Làm sao để biết đậu nành không lên men đúng cách Muối tiêu Esup 80g bột nghệ Đậu nành giảm mức cholesterol Blue Zone chế độ ăn kiêng Okinawa nước tương Tương Miso Lợi ích sức khỏe mà rong biển wakame mang lại cho bạn Cách người Nhật làm tương miso Tương miso Những lợi ích cho sức khỏe khi dùng nghệ bệnh tim Thái Lan Đậu hũ Cá mòi Nhật Bản Gói soup miso rong biển đậu hũ chiên ăn liền Marukome 152g cà rốt Marukome nổi tiếng số 1 Nhật Bản soup miso truyền thống Soup miso là gì ? tương miso Nhật Bản giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư trứng luộc ăn kiêng pescatarian Soup miso Nhật Bản tảo biển Tương miso và Soup miso Muối tiêu lá chanh Esup 80g dùng nghệ chế biến món ăn ngon Goldbrand tương miso gạo Tương miso Nhật Bản có thể tăng cường hệ thống miễn dịch 30 giây là bạn đã có một chén soup thơm ngon bổ dưỡng Nhật Bản gói soup miso rong biển Nhật Bản ăn liền Các loại soup miso rong biển Nhật Bản Các loại tương miso Nhật Bản Đậu nành được đưa qua ba máy để phân loại Wakame gói soup miso rong biển wakame ăn liền 9 lợi ích đáng kinh ngạc khi dùng nghệ trong bữa ăn hàng ngày cá hộp Lúa mì Thành phần không thuần chay Thành phần thuần chay bông cải xanh Máy phân loại từ tính chất lượng rong biển wakame ủ tương Miso Marukome tương miso dashi truyền thống Nhật Bản 9 lợi ích đáng kinh ngạc khi dùng nghệ Curcumin